diciembre 2022

Si nunca antes has pisado suelo Dominicano, te invito a que lo hagas en esta ocasión para dejarte embelesar por la belleza deslumbrante de sus paisajes: playas desiertas, con cálidas aguas turquesas, bordeadas por tupida vegetación tropical  y techadas por un intenso cielo azul. Probablemente hayas leído en alguna revista de viajes o escuchado a alguien decir que este país caribeño posee algunas de las playas (vírgenes) más espectaculares del planeta y así es! estando algunas incluidas en el ranking de las 10 primeras a nivel mundial.

Pero no sólo sus playas te cautivarán, también lo hará su cultura: sus bailes contagiosos con los que pasarás largas horas moviendo tus pies a ritmo de bachata, merengue o salsa. la calidez y alegría de su gente, su artesanía, su gastronomía y muchos otros aspectos que harán que este país deje una profunda huella en tu recuerdo tras tu paso por sus tierras.

Este es un retiro de yoga y turismo local, unas mini vacaciones lejos de tu rutina cotidiana y de todo eso que ya te conoces de memoria, de esa existencia en la que vives de manera automática. Unos días para re-conectarte con eso que verdaderamente te hace feliz: tu auténtica esencia, tu Ser interior. Unos días para estar más presente y centrad@ en tu sentir, en el regocijo que brota en tu corazón cuando realmente dispones de ese valioso tiempo (que se escapa como agua entre las manos) para dedicártelo a ti y a nada ni nadie más. La práctica de yoga de manera intensiva (2 clases diarias) te llevará a un estado de calma y bienestar que raras veces habrás experimentado (a no ser que ya seas un asiduo practicante o apasionado de esta disciplina milenaria). El tiempo libre del que dispongas cuando no estés en clase o excursiones de seguro será un deleite para descubrir la idiosincrasia de esta pequeña urbe en la que ya se está convirtiendo Las Terrenas. O simplemente caminar por la playa sintiendo su delicada y suave arena bajo tu pies, dejarte acariciar por la brisa marina, contemplar la colorida paleta con la que el sol se despide cada tarde o tomarte un refresco en alguno de los numerosos chiringuitos que encontrarás en tu paseo

Nota importante, por favor leer:

• *en este retiro compartirás con otro/s integrante/s del grupo un apartamento con 2 habitaciones separadas, cada una con su propio baño. 1 dormitorio está compuesto por una cama de matrimonio “king size”, el otro por 2 camas individuales. Todos los apartamentos disponen de un pequeño salón y cocina totalmente equipada donde podrás preparar tus propias comidas si no te apetece salir a almorzar fuera. O solamente, prepararte un café o té a cualquier hora del día.
• **la alimentación será ovo-lacto-vegetariana, si tienes intolerancia a algún alimento o ingrediente por favor informános antes de tu llegada.
• ***Si padeces de alguna enfermedad en estos momentos o tienes alguna condición médica, por favor consúltanos antes de plantearte participar en el retiro.
• ****este programa que detallamos más arriba podría estar sujeto a ligeros cambios de último minuto, por esta razón te pedimos seas flexible y acudas a este evento con mente abierta, receptiva y tu mejor predisposición. Recuerda que uno de los propósitos de un retiro es dejarse fluir y vivir el momento presente tal y como es, sin expectativas, con aceptación y mucha gratitud.

Qué está incluido en el precio?

 – Incluye alojamiento en apartamento compartido de 2 habitaciones con baño privado,

–  2 comidas: desayuno y cena,

– las 3 excursiones detalladas en el programa con almuerzo, tipo buffet o picnic, 

– todas las clases de yoga y material para su práctica (alfombrillas, blocks, mantas…).

Qué NO está incluido en el precio?

– El billete de avión Madrid-Santo Domingo.

– Recogida en el aeropuerto y traslado al hotel (si así lo deseas, te proporcionamos la lógistica). Para tu información, un taxi desde el aeropuerto a Las Terrenas cobra en torno a 150$ (dolares americanos), por trayecto, no por pasajero. Duración del recorrido: unas 2.30h. Otra posibilidad algo más económica sería tomar un taxi del aeropuerto hasta la terminal de autobuses en la avda de las Americas, por un coste de 30$ y de ahí el bus hasta el pueblo por 10$. Tarda unas 3 horas en llegar. El ultimo autocar  sale a las 16h. No recomendamos que entres al país por Punta Cana pues aunque hay muchos chárters desde Madrid ofreciendo precios baratos, el importe que luego tengas que gastar en el traslado terrestre para llegar a las Terrenas será equivalente seguramente al mismo coste (puede que incluso más) que a Santo Domingo. Desde Punta Cana, el trayecto es como de 5 horas en taxi. Los vuelos suelen llegar de noche, pasadas las 21h y a esa hora ya  no hay autobuses hasta la capital donde conectar con el otro hasta tu destino final. De no querer usar un taxi entonces tendrías que pasar noche en un hotel para al día siguiente subirte al bus. En verdad, no compensa. A no ser que quieras quedarte unos días por Punta Cana antes de acudir al retiro.

– tampoco entra en el precio el almuerzo (a excepción de las excursiones) ni cualquier actividad que decidas incluir en tus dias libres tal como: clases de surf,  de baile, kitesurf, submarinismo, terapias de Spa etc…

Qué traer?

– Gafas de sol, protector solar, repelente de mosquitos, capa/poncho para la lluvia, alguna prenda de manga larga para usar en las noches. El clima tropical se caracteriza por precipitaciones frecuentes y copiosas por lo que la humedad es alta y las temperaturas diurnas no bajan de 25 grados. En invierno (de diciembre a marzo) las nocturnas pueden bajar hasta 17 grados. Hablamos del litoral dominicano, en el interior varían las condiciones, pudiendo incluso encontrar un clima continental en el centro del país con ligeras heladas en la noche y nieblas por el día.

– pareo o toalla grande fina para cubrir los tapetes de yoga. Aunque estos les serán prestados, por razones de higiene, se requiere que cada alumno cubra su alfombrilla.